Webinar CSIF: Mindfulness en centros educativos
- Prevención de Riesgos Laborales
11 de mayo de 2023
El Servicio CSIF Ayuda Profes organiza el próximo 22 de mayo 2023 la Webinar: “Mindfulness en centros educativos“ aportando recursos para poder gestionar situaciones de estrés y favorecer el bienestar.
El Mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones.
Puedes acceder a la Webinar a través de este enlace: https://www.youtube.com/watch?v=q7af9m6hOKc
CSIF promueve la salud mental y el bienestar laboral