María José Rivas: “Es fundamental seguir insistiendo en la prevención; cada año se diagnostican más de 800 casos de cáncer de mama en Aragón”

En el Día Internacional contra el Cáncer de Mama y todo el año hay que seguir insistiendo en la importancia de la prevención?

Por supuesto, la prevención es súper importante. Cuanto antes se detecta el cáncer, mejor pronóstico habrá y los tratamientos serán menos duros. La prevención es fundamental para un diagnóstico en estadios iniciales. Y la investigación es esencial para abordar los tratamientos más personalizados y adecuados que faciliten una mejor calidad de vida en estadios avanzados y en etapas metastásicas. En Aragón se diagnostican más de 800 casos al año de cáncer de mama. Se están dando muchos casos en mujeres jóvenes. Pedimos que el plan de cribado por el sistema público de salud se amplíe entre los 45 y los 74 años en la comunidad.

La asociación va a cumplir 30 años en 2024. Han ayudado a muchas mujeres y han dado visibilidad a la enfermedad. ¿Cómo fueron los orígenes?

La asociación nació en 1994, cuando dos mujeres se encontraron en el periplo de los hospitales: María José Aybar, con cáncer de mama, y Soledad Bolea, con cáncer de ovario. Se dieron cuenta de que estaban muy bien tratadas por el personal médico y acompañadas por sus familias, pero que necesitaban un espacio para hablar de sus emociones. La palabra cáncer es un mazazo, es una montaña rusa de emociones. Hace 30 años se asociaba a muerte. Hoy, afortunadamente, la prevención y los tratamientos han mejorado mucho los índices de supervivencia.

María José y Soledad hablaron con la Casa de la Mujer del Ayuntamiento de Zaragoza y abrieron ahí un espacio para atender emocionalmente a las pacientes y ser un espejo en el que mirarse. Para las pacientes es muy importante sentirse acompañadas y comprendidas, conocer a otras mujeres que están pasando por lo mismo o que ya lo han pasado. Para proteger a sus familias, muchas mujeres se hacen las fuertes, las valientes. También es necesario llorar, desahogarse, hablar de los miedos y las dudas. Las tristezas en compañía son menos tristes, y las alegrías son más alegres cuando se comparten.

Desde hace unos años es presidenta de AMAC-GEMA. ¿Cómo llegó usted a la asociación?

A mí me diagnosticaron cáncer de mama en 2010, cuando tenía 44 años, sólo tres meses después de que hubiera fallecido mi hermana por cáncer. Su enfermedad fue muy dura y con mucho sufrimiento. Me pusieron tratamiento y me operaron. En el hospital vinieron a verme voluntarias de AMAC-GEMA. Cuando me recuperé, en 2012, me uní a la asociación para poder ayudar a otras mujeres. Yo he vivido la experiencia como cuidadora, con mi hermana, y como enferma. Empecé como voluntaria de hospital para estar con ellas en ese momento tan difícil. Damos apoyo emocional, consejos sobre alimentación y actividad física. Me fui involucrando cada vez más en la asociación y desde hace unos años soy la presidenta. Somos más de 1.000 socias.

¿Qué le dice a alguien que llama o acude a la asociación por primera vez?

Hay un antes y un después en nuestras vidas cuando recibimos el diagnóstico. Les contamos que es un proceso duro y largo, al menos un año y medio. Física y emocionalmente tienen que estar bien en todo este tiempo. Tienen el apoyo de sus familiares y amigos. Y también el nuestro. Les decimos que estén tranquilas, que vayan paso a paso, sin prisa. El estado de ánimo hace que tu sistema inmunitario esté mejor.

¿Qué trabajo hace la asociación? ¿Cuáles son sus principales actividades durante al año?

Hacemos muchas actividades, tanto en la sede como fuera. Hay un trabajo muy intenso de atención emocional con las enfermas, desde el hospital y con el acompañamiento posterior. Ofrecemos atención psicológica, fisioterapia, talleres de espalda sana, mindfulness, hipopresivos, danzaterapia… También colaboramos con otras entidades en temas de visibilidad e investigación. Durante todo el año damos charlas en colegios y otros espacios. Y participamos en actividades para dar visibilidad a la enfermedad, como la Carrera de la Mujer.

Recordemos cómo contactar con vosotras…

Nuestra sede está en la plaza del Pilar de Zaragoza, número 14, 1º izquierda. Ahí atendemos al público, realizamos talleres, prestamos servicio de fisioterapia, etc. El horario es de lunes a viernes de 9.00 a 14.00 y de 16.00 a 20.00 (salvo viernes por la tarde).

• Nos podéis contactar por teléfono: 976-297764
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