Como cada año, octubre trae consigo el cambio de hora en los relojes de España para pasar al horario de invierno

Como cada año, octubre trae consigo el cambio de hora en los relojes de España para pasar al horario de invierno

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Octubre no solo supone la caída de las hojas; con él también llega el cambio de hora en los relojes. En la madrugada del sábado 28 al domingo 29 de octubre, los españoles tendrán que retrasar una hora sus relojes como cada año. Las 03.00 horas de la España peninsular pasarán a ser las 02.00 y se dará la bienvenida al horario de invierno. 

En el caso de Canarias, el ajuste de los relojes se realizará a las 2.00 de la madrugada, cuando pase a ser la 1.00. Un cambio que nos dará una hora más de sueño durante esa madrugada y que ajusta los relojes biológicos a la hora de la luz natural. Según la Sociedad Española de Sueño (SES) y estudios de la Universidad de Murcia, este horario permite una mayor sincronía entre la salida del sol y el inicio de la jornada laboral y escolar.[[{"fid":"751168","view_mode":"default","type":"media","attributes":{"height":205,"width":574,"class":"media-element file-default"},"link_text":null}]]