EXITO ROTUNDO DEL TALLER "AUTOCUIDADOS EN TIEMPOS DE PANDEMIA"
18 de Marzo de 2021

Más de un centenar de participantes de toda España han disfrutado esta mañana del taller que con el lema “Autocuidados en tiempos de pandemia” CSIF Aragón ha organizado esta mañana en Zaragoza.

Nuria Embid, Sandra Sánchez y Andrea Tena, docentes del taller, nos han hecho disfrutar durante cuatro horas de sus conocimientos sobre los autocuidados personales y emocionales, revelando la gran importancia que estos tienen especialmente en épocas difíciles como la que estamos sufriendo con la pandemia de COVID-19.

El autocuidado personal y emocional se ha convertido en un factor determinante de la propia salud física, psíquica y emocional, constituyendo una herramienta imprescindible para garantizar nuestra salud, consiguiendo reforzar la autoestima de la persona, mejorar las relaciones personales, afrontar la vida con optimismo, mejorar notablemente nuestra calidad de vida y proporcionar un bienestar íntegro, siendo una poderosa herramienta de crecimiento personal.