“Bajo el Sol los derechos también cuentan. Frente al estrés térmico por calor, medidas reales.”

1. Concepto de Estrés Térmico

Se produce cuando el organismo acumula más calor del que puede eliminar. Puede darse en tres entornos principalmente:

• Centros de trabajo en interiores.

• Trabajos al aire libre.

• Actividades con fuentes de calor (p. ej., hornos, industrias).

2. Umbrales en Centros de Trabajo Interiores (RD 486/1997)

Establece las temperaturas orientativas exigidas legalmente:

• Trabajos sedentarios (oficinas): Entre 17°C y 27 °C

• Trabajos ligeros: Entre 14°C y 25 °C

Obligaciones asociadas: Ventilación suficiente, protección frente a radiación solar, mantenimiento de climatización y adopción de medidas adicionales si la salud corre riesgo.

ℹ️ Permiso Climático: exclusivo para el sector privado

3. Obligaciones en Trabajos al Aire Libre

La empresa tiene la obligación de:

• Evaluar el riesgo y adaptar horarios.

• Reorganizar tareas e incrementar pausas.

• Facilitar agua potable y zonas de sombra.

• Informar a la plantilla y proteger a personas especialmente sensibles.

Supuestos Especiales:

• Alertas AEMET (Naranja o Roja): Es obligatoria la adaptación de las condiciones de trabajo y de la jornada (reducción o adaptación).

• Riesgo Grave e Inminente: Se deben suspender o modificar las tareas que no puedan realizarse con seguridad.

4. Medidas Preventivas

Protección Colectiva (Prioritaria)	Protección Individual
Planificación de trabajos en horas menos calurosas.	Beber agua frecuentemente.
Sombras y refugios climáticos.	Ropa ligera y transpirable.
Ventilación y climatización.	Gorra o sombrero y crema solar (exteriores).
Rotación de tareas y pausas periódicas.	Evitar comidas copiosas.
Reducción de tiempos de exposición.	Comunicar síntomas inmediatamente.
Protocolos de emergencia.	No trabajar solo en condiciones extremas.

5. Efectos del Calor en la Salud

• Efectos Físicos: Deshidratación, calambres, agotamiento, síncopes/desmayos, problemas cardiovasculares, empeoramiento de patologías previas y lesión renal.

• Efectos Cognitivos: Menor atención, errores en el trabajo, menor capacidad de reacción, fatiga mental e incremento de accidentes.

• Efectos Psicosociales: Irritabilidad, estrés, ansiedad, alteraciones del sueño y menor rendimiento laboral.

6. Protocolo ante Señales de Alerta

Señales de Alerta a detectar:

Sed intensa, dolor de cabeza, mareo, náuseas, debilidad, confusión, piel muy caliente y pérdida de conciencia.

Plan de Acción:

1. Detener la actividad inmediatamente.

2. Trasladar a la persona a una zona fresca.

3. Avisar a los responsables.

4. Solicitar asistencia sanitaria si es necesario.

Normativa de Referencia:

• Ley 31/1995, de Prevención de Riesgos Laborales.

• RD 486/1997, disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo.

• RD-Ley 4/2023, medidas urgentes ante fenómenos meteorológicos adversos.

• RDL 8/2024, de Medidas Complementarias DANA.

 

Se adjuntan infografias listas para su descarga en "Archivos adjuntos"

Medidas ante trabajos en condiciones climatológicas adversas, estrés térmico y el permiso climático de hasta 4 días remunerados.